ร่อง 11 กับ ซิกแพค ต่างกันยังไง
สาวแชร์ประสบการณ์สร้างร่อง 11 เล่นเวตแบบไม่ต้องกลัวล่ำ กินเยอะแต่ไม่อ้วน
เทคโนโลยีทางการแพทย์แนวใหม่ เบิร์นและบิ้วด์ สร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องไปพร้อมๆ กัน อยากดูดี มีซิกแพค หุ่นดีแข็งแรง กล้ามแน่นแบบเดียวกับเทรนเนอร์ แต่ขนาดซื้อชั่วโมงออกกำลังกายกับเทรนเนอร์แล้ว แต่ก็ยัง
เว็บไซต์ ร่อง 11 กับ ซิกแพค ต่างกันยังไง เทคโนโลยีทางการแพทย์แนวใหม่ เบิร์นและบิ้วด์ สร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องไปพร้อมๆ กัน อยากดูดี มีซิกแพค หุ่นดีแข็งแรง กล้ามแน่นแบบเดียวกับเทรนเนอร์ แต่ขนาดซื้อชั่วโมงออกกำลังกายกับเทรนเนอร์แล้ว แต่ก็ยัง ร่อง 11 คือ เล่นกล้ามท้องนี่ ใช้พลังงานเยอะมากๆ จริงๆ ถ้าจะเล่นกล้ามท้องต้องให้เวลา 1 วันเฉพาะส่วนท้องเลย เคยลองเล่นร่วมกับ ขา หรือ หลัง อก ไม่รอด ต้องแยกกันเล่น ยังไงเล่นท่าไหนมีเทคนิค
ร่อง 11 กับ ซิกแพค ต่างกันยังไง เชื่อว่าหลายคนเข้ายิมเพื่อสร้างหุ่นในฝันมาร่วมปี ก็ยังไปไม่ถึงจุดที่พอใจ ไม่ว่าจะเป็นการสร้างซิกแพค หรือ สร้างร่อง11 ทั้งสองแบบนี้ได้รับความนิยมต่างกัน สุภาพสตรีนิยมสร้างร่อง11 ซิกแพค กับ ร่อง 11 ต่างกันยังไงคือตามรูปเลยค่าาา ซิกแพคคือแบบกล้ามท้องขึ้นแบบชัดๆเป็นก้อนๆเลย แต่ร่อง11มันจะแบบเป็นกล้ามท้องแบบขีดตรงๆลงมา ใครอยากฟิตหน้าท้องร่อง 11 Sexy Line หรือที่รู้จักกันในชื่อ ร่อง 11 เป็นคำที่ใช้อธิบายลักษณะกล้ามเนื้อที่เป็นร่องกล้ามเนื้อแนวยาว บริเวณหน้าท้องของผู้หญิง ที่จะช่วยให้ดูแข็งแรง เซ็กซี่ สุขภาพดี